Oj oj oj

Är jag tillbaka nu igen? Jo, det verkar inte bättre än så. Det är så att jag gjort slut med pojkvännen jag hade senast jag bloggade här, vi hade varit tillsammans i 3 år men det fick räcka så. Vi är vänner iaf. Sen har jag även flyttat hemifrån. Bor tillsammans med en jättefin tjej och min iller i en tvåa i skåne. Har även typ träffat en ny kille? 5 år äldre än mig, verkligen superfin och toppen, dock flyttade han nyligen till sthlm. Ja så kan det gå. Han kommer ner hit ibland iallafall.

Och ja. Sen är det ju det här med maten. Haft rätt mycket matångest här då det är MYCKET alkohol och MYCKET fyllekäk och bakispizza osv osv. Ni hajar grejen. Har gått upp i vikt. Så nu ska det väl bli ändring på det. Vill ner till min lägsta vikt igen. Ja, wish me luck.






Blåbärspulver

Idag har jag varit på stan med pojkvännen, hade ett presentkort på en butik med konfektyr/kaffe/te/kryddor osv som jag var tvungen att använda. Så jag och pojkvännen tog en varsin kaffe i deras café och sen köpte jag ett rooiboste och blåbärspulver! Låter väldigt intressant tycker jag. Att ha i yoghurt, kvarg osv kanske. Smoothies med! Fick även med mig ett träningslinne och tights! Så är supertaggad på att börja träna nu!! Håller på och knepa ihop ett kostschema också som jag börjar med på måndag, samtidigt som jag börjar träna. Ska börja röja ut huset där jag tänkte ha gymmet nu i veckan också. Taggad!!!!




Nu blir det mat, kycklingkorv.

Fredagsmys

Hej fina ni. Idag blev det ingen frukost, skulle luncha med en vän på stan nämligen. Efter det så gick jag runt på några affärer på stan och kollade efter grejer till hemmagymmet. Vet typ vad jag vill ha nu, gummiband, ab wheel, ett set med handlar eller möjligtvis en kettlebell, yogamatta, hopprepet och en pilatesboll. Såg även en grej som var kombinerad typ ab wheel och gummiband. Ska se om det blir billigare att köpa var för sig eller den grejen. Hittade massa billiga grejer på biltema!

Sen handlade jag inför fredagsmys med pojkvännen. Det blir fruktsallad och lite nötter. Gott och bra!




Hemmagym?

Blev supersugen på att skaffa hemmagym lite sådär helt plötsligt. Har så långt till närmaste gym att det är ett helt mission att ta sig det, och det gör att motivationen sinar. Har redan en träningscykel och ett par hantlar. Ska finnas en boxningssäck någonstans här hemma också. Tänkte att om jag köper ett par lite tyngre hantlar, en pilatesboll och ett hopprep så blir det nog rätt bra? Tips på andra grejer som inte är svindyra annars?



Vill ha! Någon som vet om det går köpa ett kaloriräknande hopprep i butik? Tycker det är läskigt att beställa från internet haha

Tankar

Undrar vad jag håller på med egentligen. Det gick ju rätt bra. Jag kunde äta utan att planera allt och räkna, väga. Är inte tillbaka där jag var för ett halvår sen, eller ett år, än iallafall. Vill inte tillbaka dit, men ändå vill jag det litegrann. Det var min grej liksom. Det jag var bra på. Samma dag som jag började räkna kalorier igen kändes det så bra och rätt. Det är det här jag kan, jag vet inte hur man är normal. Hur man beter sig, vad man pratar om, hur man pratar. Hur man ska skriva på facebook nu för tiden. Sånt jag tyckte var kul innan äs är inte roligt, för jag vet inte hur man ska göra. Hur man ska röra sig, dansa, gå, prata på en fest, på konsert, på filmkväll med vänner, när jag är på stan med vänner. Medans jag gör något av detta, på väg hem, konstant i typ två veckor efter så tänker jag igenom allt jag sa och gjorde. Varför sa jag så, och inte sådär? Varför hade jag på mig det? Varför satt jag sådär, varför gjorde jag så med handen, varför stod jag sådär, gud vad dum jag måste sett ut/låtit. Dom jag var med tänker nog också på det. Herregud varför gjorde jag så. Dom måste tycka att jag är skitkonstig. Världens sämsta person, konstig, äcklig, ful, fet, värdelös.

Är inte bekväm i mig själv, och jag antar att det är därför jag är tillbaka här. Det här vet jag, kalorier, vågar, räkna, planera. Det enda jag kan. Hade intressen förr men jag var inte bra på dom, jag fortsatte för att jag ville vara bra men jag var ju inte det. Inte dålig heller, jag är bara en typisk medelmåtta. Kan lite om allt. Men är inte bra på något. Förutom det här. Så därför är jag här.

Funderingar

Kom hem från äventyret inatt. Har bränt mycket kalorier, men dock ätit en hel del mat också. Fast ja - bra mat, egentligen. Inte godis och grejer. Första dagen brände jag nästan 2000kcal så ja. Tänker inte väga mig förrän på måndag ändå, så kroppen får återgå lite till mina gamla vanor först.

Men till det inlägget skulle handla om: jag är inte nöjd med att äta 1200kcal om dagen. Det känns mycket och går för långsamt. Så jag har funderat lite på den här 5 2-dieten. Ät normalt 5 dagar i veckan och 500kcal 2 dagar. Jag tänkte då köra 1200kcal 5 dagar och 500kcal 2 dagar. Men jag är också intresserad av en ketodiet. Tror dock inte jag skulle klara av att få i mig fettet som behövs, eller att inte äta frukt eller havregrynsgröt. Älskar frukt och bär. Så ja, i have some thinking to do this weekend. Ni får gärna skriva en liten kommentar om ni testat något av det och hur det var. Eller om ni har någon annan supermetod som inte innebär att fasta typ hela tiden, för det kan jag inte göra.

Nu ska jag försöka boka upp kvällen med en kompis för att slippa vara hemma vid middag. Har redan ätit för mycket.
puss!





And off we go

Har ätit en bamsefrukost. Ska bara fixa det sista nu och sen far vi. Förlåt att jag hänvisar till instagram hela tiden men vågar inte skriva några detaljer här, så, instagram: _caloriecounter!

Den här veckan

Jag kommer vara ute på äventyr med en vän, exakt vad jag gör får ni se på instagram. Men vi far imorgon på morgonen. Kommer bränna runt 1000kcal om dagen, vilket såklart känns bra! Dock kommer jag behöva äta enligt mitt matschema pga ett par anledningar. Vilket betyder 5 måltider om dagen och 2000kcal. Och det känns väl mindre kul. Så nu hoppas jag som tusan att det faktiskt stämmer (ja men det ver jag ju att det egentligen gör memen) att man kan gå ner i vikt av att äta normalt men röra mycket på sig. Kommer ju hamna på net 1000 ungefär. Men känns ändå fel att förlita sig på det man tränat bort bara. Aja svammel. Det kommer säkert bli superkul ändå. Vet dock inte om det blir så jättemycket uppdatering här, det är rätt dålig täckning dit vi ska. Så att skriva massa inlägg blir nog lite svårt. Men förhoppningsvis fungerar instagram!


Fetto

Har varit på middag hos ett par vänner tillsammans med pojkvännen. Tacopaj, nachos, gräddfil, ostdipp, brieost, ett par glas vin och en sockerfri cider... har ätit 2046kcal idag. Och jag har vägning imorgon. Jävligt smart och så vidare. Blir inget kvällsmål men däremot endel jumping jacks och liknande inne på toaletten nu. Är påväg hem till pojkvännen nu. Vet att jag varken kommer gå upp eller ner i fettvikt av det här, men ändå. Kommer ha mer mat osv i "systemet" och det kommer synas på vågen. Hoppas att jag får gå på toa ikväll. Hur dum kan man vara.... usch. Men vill ju inte heller leva helt isolerat och inte träffa någon.

Imorgon blir det mindre frukost-lunch än vanligt och sen ska jag försöka hålla maten nere, men kommer vara ute och fara med mamma imorgon och äta ett eller två mål ute, sen middag osv hemma. Och resten av nästa vecka - ja jag ska skriva lite om det sen. Mer ingående information och liveupdates kommer finnas på instagram (_caloriecounter). Vill inte skriva för mycket här som sagt.




En vanlig middag hos pojkvännen

Mamman: imorgon ska pappa fasta. Han fastar söndag och måndag!
Pappan: ja människor är inte skapta för att äta sig mätta hela tiden. Man ska gå hungrig. Precis som hundar, om dom skulle få äta så mycket som dom ville skulle dom äta ihjäl sig. Ja men typ som att sätta en godispåse framför er två! (jag och pojkvännen)

Och där satt jag och var supermätt och funderade på hur tusan jag ska komma upp i 1200 kcal idag. Har typ 650 kcal kvar dit. Världens största kvällsmål? More likely inget alls. Jävla fetto, man ska fasta ibland. Så varför gör jag inte det?

Ingen utgång

Det blev ingen utgång, både skönt och lite tråkigt. Var ju inställd på det och hade förberett mig mentalt osv. Men ja, skönt ändå som sagt. Istället har jag spenderat kvällen med att promenera runt i hålan jag bor i med en vän från stan som håller på flytta hit. Och det var jättemysigt. Har nämligen inga vänner som bor så nära så ja, det är kul. Just nu är jag påväg hem till min pojkvän. Imorgon blir vi borta typ hela eftermiddagen/kvällen så har med mig massa brat. Insåg dock precis att jag glömde kvargen. Tusan också. Jaja! Det går väl.
 
 
Kvällens promenad

Goddag

Just nu sitter jag i bilen med mami, vi ska handla lite grejer. Ikväll blir det utgång, men kommer nog inte dricka så mycket. Inte så pepp på det över huvud taget, onödiga kalorier, sabbar förbränningen dagen efter och risken för fyllekäk. Men jag vill faktiskt försöka vara normal i sommar. Inte isolera mig och sådär. Och hittills har det gått rätt bra iallafall. Nästa vecka har jag äventyr inplanerat, skriver lite mer om det senare.

Skäms hela tiden för att jag äter så mycket. Dagens frukost blev 250kcal. Det är lika mycket som jag åt på en hel vanlig dag förra sommaren. Fetto.




Ny plan och en liten fundering

Idag har jag verkligen varit lat. Usch. Men så fort jag inte har något planerat en dag så blir jag helt oförmögen att kliva upp ur sängen ens. Efter middag sparkade mamma upp mig och vi har fixat lite här hemma.

Min plan om att äta 1500kcal om dagen gick inte som planerat förresten. Hamnade på 700-1000kcal om dagen och började få tillbaka hetsätningssug - inte okej. Så nu satsar jag på 1200kcal per dag. Skäms för att det känns supermycket, vill inte äta så mycket varje dag, men hellre än att hetsäta antar jag. För då skulle jag nog ligga rätt mycket över i slutet av veckan ändå.

Har funderat över det här med att bränna kalorier. Känns inte som att det är okej egentligen att äta mer bara för att man har bränt en del. Men samtidigt blir man (jag) hungrigare på kvällen om jag rört mycket på mig. Ja, jag vet inte. Hur gör ni?

Nojjig

Har intr vågat skriva något här eftersom jag blev rädd för att vänner från min behandling och sådär skulle hitta hit, för jag vet att vissa av dom läser såna här bloggar. Så - bloggen kommer vara väldigt opersonlig. Inga bilder på mig, inte så himla mycket matbilder, inte mycket om vad jag gör på dagarna. Vill ni veta och se om allt det - följ mig på instagram! _caloriecounter heter jag där. Lämna gärna en kommentar här om ni vill följa mig på instagram, så jag vet vilken blogg som hör ihop med vilken ig :) mvh supernojjig tjej

Sådär ja

Nu har jag ätit, och man får väl kalla det brunch. Fult är det också!

1dl havregryn, 1dl mjölk, 1msk sylt, 1 knäckebröd med 1tsk bregott och kanske 1,5 skiva ost. 350kcal ungefär.



Typ lika mycket som jag åt på en hel dag förr. Skäms över att jag "måste" äta så mycket nu. Men det är ju en vanesak. Hade tänkt försöka hålla mig till kanske 1500kcal om dagen ett tag. Då borde jag gå ner 5hg per vecka. Och det räknas ju ändå som hälsosamt. Wish me luck.

Och just det - om ni kikar in här får ni jättegärna lämna en kommentar så jag kan läsa era bloggar :) ni får gärna tipsa om andra bloggar ni gillar också.

RSS 2.0