Igår....
Jaaa... vad kan jag säga om igår. Katastrof. Visste ju att min farmor skulle komma och att vi skulle fira min lillasyster i förväg med tårta och sådär, men att jag skulle lyckas få i mig 1180kcal godis och sånt?
Skriver en lista istället så blir det lättare att läsa
Frukost: 1 päron 80kcal, te 2 kcal
Lunch: -
Middag: 50g grönsakspaj 72kcal, 3st vegbullar 72 kcal, 1/4 dl kantarellsås 33kcal, 150g råkostsallad 45kcal, lite potatisgratäng 80 kcal =304kcal
Övrigt: 1 liten bit chokladtårta 224kcal, 1tsk vispgrädde, mandariner i sockerlag ~ 20kcal, 100g mjölkchoklad 530kcal, halvt paket chokladfingrar 250kcal, ett glas coca cola 105 kcal =1180kcal
Totalt: 1565kcal
Träning: Cyklade 1h -400kcal, gick i 10 min -39kcal
"Konsumerade kalorier": 1127kcal
Tänker inte ens kommentera.
Skriver en lista istället så blir det lättare att läsa
Frukost: 1 päron 80kcal, te 2 kcal
Lunch: -
Middag: 50g grönsakspaj 72kcal, 3st vegbullar 72 kcal, 1/4 dl kantarellsås 33kcal, 150g råkostsallad 45kcal, lite potatisgratäng 80 kcal =304kcal
Övrigt: 1 liten bit chokladtårta 224kcal, 1tsk vispgrädde, mandariner i sockerlag ~ 20kcal, 100g mjölkchoklad 530kcal, halvt paket chokladfingrar 250kcal, ett glas coca cola 105 kcal =1180kcal
Totalt: 1565kcal
Träning: Cyklade 1h -400kcal, gick i 10 min -39kcal
"Konsumerade kalorier": 1127kcal
Tänker inte ens kommentera.
Kommentarer
Trackback
