caloriecounter

Tänkte tipsa alla andra kaloriräknare om http://www.kostateljen.se/kalorierilunch.html. Där står det hur mycket kalorier t ex 2,5dl potatismos, 3 potatisar, 1dl kokt ris, olika mackor med smör på, olika kött/kyckling/fisk/vegetariska biffar osv, olika såser, grönsaker, frukter, drycker och några snabbmatsrätter innehåller. Plus att det är bilder så man ser hur mycket det är! Inget t ex 200kcal/100g, utan i deciliter och sådär, jättebra tycker jag.

http://losertown.org/eats/cal.php är en jättebra sida också! Där skriver du in din vikt, längd, kaloriintag och hur mycket du tränar, så räknar den ut hur mycket du kommer ha gått ner om en vecka, två veckor osv.