Hmm
Okej, något mer då... Jo idag upptäckte jag Pågens hemsida. Fantastiskt för oss bröd-junkies. Där kan man iallafall kolla upp var alla deras brödsorter har för kaloriinnehåll per SKIVA. När jag såg det så lyste hela rummet upp och det kom ner en ängel från himlen som började spela harpa. Typ så glad blev jag. Är så jobbigt när det står xx kcal/100g. Okej när jag står i köket och fixar det jag ska äta just då, då kan jag ju väga det osv, men om jag ska planera maten i förväg så blir det så jobbigt. Eller när man ska handla!
Nä thats it för det här inlägget. Återkommer kanske om nån timme eller så. Eller imorgon förhoppningsvis! Får tvinga mig själv eller nåt. xxxxxxx
Äckel
Igår hade jag världens mental breakdown, var nära att berätta allt om det här för min pojkvän, men gjorde det inte... Berättade bara om skolan osv (fast det vet ni ju inget om här, för har inte nämnt det tror jag. Och med "ni" menar jag dom inte en enda som besöker min blogg. haha puss). Jaja.
Nu är det ju sportlov, vet inte riktigt vad jag ska göra. Jag och min pojkvän skulle egentligen åka upp till norrlaaand till min farmor imorgon(=massor med mat och ingen chans att komma undan iofs, blä) för att jag är så trött på allt här och vill komma bort några dagar, men han är assjuk så det blir inte av. Vi kanske åker på måndag istället, om han mår bättre då... Vi får se. Jaa och annars? Inga planer alls. Träna massa kanske? Rida mina stackars pållar borde jag göra.
Hm. Har inte så mycket mer att säga. Tror jag ska slänga upp nåt recept eller så här bara för att det ser ut som att jag är aktiv då. xxx
Jag är så himla värdelös. Har hetsat, spyt...
Jag är så himla värdelös. Har hetsat, spytt och laxerat varje dag den här veckan. Några dagar förra veckan med. Och nu på söndag ska jag till min farmor i några dagar. Och där kommer jag ju verkligen inte gå ner i vikt... Och min kompis vill att vi ska ha fest hos henne imorgon. Bara att acceptera: jag kommer ALDRIG hinna bli smal tills New Yorkresan. Jag är för svag. 64dagar kvar. Ca 9kg på 64 dagar är inte omöjligt, men om jag skulle klarat att gå ner 9kg på två månader så skulle jag varit på min målvikt redan.. Dom senaste två månaderna har jag bara gått upp och ner typ 1-2kg. Står i princip still alltså. Hatar det!!! Jag behöver motivation och styrka. Hjälp mig :(((
Blir tvungen att vara hemma ikväll :( så d...
Blir tvungen att vara hemma ikväll :( så det blir middag... Men övertalade mamma till att göra tacos, så dey blir massa grönsaker och lite stark tacosås. Ligger på 80kcal hittills annars. Efter middagen är det SJÄLVKONTROLL som gäller. Ska sitta på mitt rum och slänga upp lite bilder och recept här tror jag! Från datorn!!! Exklusivt. Aja det var det.
Visst har jag blivit duktigare på att uppd...
Visst har jag blivit duktigare på att uppdatera? :) även om det bara är mobilbloggar haha. Iallafall... Kände verkligen inte för att äta idag, men vid 3 bestämde jag mig för att tvinga i mig en tallrik havregrynsgröt så jag inte skulle få för mig att hetsa. Allt gick bra osv, sen ringde mamma och sa att vi ska äta FRITERAT ikväll. Jag åt två portioner fritersde qournbitar, ris och wokade grönsaker i gröncurrysås och typ 130g halloumi. 912 fantastiska kalorier! Ville dö. Fast det gjorde jag inte såklart. Gick och spydde men fick inte upp allt, kombinationen magsyra + stark gröncurry var inte uppskattat av min hals. Så min dag sög. Nu ska jag tvinga min pojkvän att massera mig. Imorgon blir det till att köpa laxermedel innan skolan, dra till gymmet och kötta sönder, till skolan och dö . Sen hem, fixa ana-armband till mig och J, sen bort från hem och hitta på VAD SOM HELST förutom att vara hemma och äta middag. Har uppenbarligen ingen kontroll då ju. Aja godnatt
Ångest
Vill bara lägga mig i fosterställning och grina. Men jag sitter på min pojkväns jobb (ungdomscafé) och det är en musiktävling här ikväll, så ja, det går ju inte riktigt. Eller jo, men ja. Ni fattar.
Usch blä äckel jag. Men nu ska jag lyssna på min kompis band som spelar just nu!
Hejhej. Fastan gick bra, jag avslutade den...
Hejhej. Fastan gick bra, jag avslutade den försiktigt osv, dock så glömde min mamma bort att hon skulle skjutsa mig till dansträningen, så jag missade den. Alltså vart min kväll förstörd. Så jag smällde i mig en semla, massa mandelkubb och en kexchokladkaka. För jag är ett äckel. Nu satsar jag på binge free february.
Fastan går finfint :) nu börjar jag bli hu...
Fastan går finfint :) nu börjar jag bli hungrig för första gången idag haha. Rubbade hungerskänslor är rätt bra när man fastar alltså. Sitter på bussen till stan för tillfället, ska dricka vatten nu :) sen vid 8 när min pojkväns match börjar ska jag öppna min cola zero! Blir skitbra.
Fasta
Hallåhallå, första lektionen idag var inställd så skulle börjat 12, men orkade inte gå upp så stannade hemma idag haha. Har precis klivit upp, sitter här med min frukost/lunch :) en kopp grönt te med lite kanel i, yummmm! Fastar idag ju :) ska in till stan om en stund iallafall och gymma. Tror jag... Om jag inte tränar hemma istället... Ska in och kolla på min pojkväns handbollsmatch iallafall så jag inte är hemma under middagen ;)
Nämen såhär blir det:
Ska göra en träningsgrej ett par gånger (lägger upp den i nästa inlägg)
Drar ut och rider min lilla pålle en snabbis (han ska bara skritta för han har varit sjuk)
Cykla på min träningscykel här hemma
Testa min fitness coach-grej jag fick till Wii i födelsedagspresent
Sen åker jag in till stan vid 18 ungefär, drar till gymmet och väger mig, fördriver lite tid på stan, köper en cola zero och sen åker jag till handbollsmatchen :)
Perfekt! Nu måste jag köra igång om jag ska hinna!
Min frukost/lunch haha!
Jag kan inte sova, så slänger upp ett lite...
Jag kan inte sova, så slänger upp ett litet tips! Har du chokladcravings? Ta en matsked kakao, ca 16kcal, ett glas vatten och valfri mängd kalorifritt sötningsmedel(stevia, hermesetes t ex), värm i micron och njut!
Hej bloggen, förlåt att jag suger på att u...
Hej bloggen, förlåt att jag suger på att uppdatera, ska skärpa mig! Lovar. Imorgon ska jag fasta med min fina smspeppkompis J :) eller ja, vi började nu ikväll. Ska fråga henne imorgon om hon har nån blogg så kan jag ju länka till den. Imorgon har jag bestämt att jag ska ta med min dator så jag kan uppdatera lite då, för kommer inte vara hemma på hela dagen haha. Men nu ska jag försöka sova. Godnatt!
Länge sen
Ohwell. Efter julen så har mina matvanor varit katastrof. Har hetsätit, grinat, spytt en gång (men bara en!). Eller ja, hetsätit en dag, minimum kaloriintag nästa dag, hetsätit dagen efter, osv osv. Likadant över nyår, men nu har jag äntligen fått tillbaka kontrollen tror jag!
Ja, iallafall. Den 2 januari vägde jag 62.9kg, så jag har ju gått ner under dom här veckorna iaf, vilket känns skönt. Nu väger jag väl något mindre. Förhoppningsvis. Har varit sjuk och har inte kunnat åka till gymmet för att väga mig på ett par dagar. Önskar verkligen att jag hade en våg :(
Jaja, ska försöka uppdatera lite mer här nu iallafall, kanske är det någon som hittar hit då haha.
Min vikt
Eller okej: Innan jag tränade igår på gymmet vägde jag 65.5, sen efter jag tränat vägde jag 65.3, och efter 10 min i bastun vägde jag 65.0! Är det ens möjligt? Vet att man tappar vattenvikt i bastun, men 0.3kg på 10 min? Och sen att jag tappade 0.2kg på att träna i 45 min?
Iallafall skrev jag 65.5 i min viktdagbok, vågade inte chansa.
Vet inte riktigt hur jag ska lägga upp dagen.. Nu har jag ju ätit frukost, ska jag baka nu när jag precis ätit, och dricka te samtidigt, så jag inte blir sugen på att smaka, sen cykla en stund, kanske dricka lite buljong, åka till gymmet... Sen åka hem och säga att jag har ätit? Eller åka till min pojkvän och kanske äta lite?
Ska äta minst 300kcal idag så är ju lika bra att äta något.. Haha det där lät helt konstigt. Men alltså, åt 200kcal idag så jag måste öka lite på intaget för att hålla igång metabolismen osv osv.
Lite uppdatering
Just nu sitter jag och äter frukost, en halv apelsin med lite kesella, 65kcal typ. Gott är det också! Sen ska jag baka julgodis och lussebullar och sådär, men inte smaka såklart! Har hittat recept på lussebullar för 170kcal, så tänker unna mig en på julafton. Annars är det ju lite över 200 kcal om jag inte har helt fel.
Jag har en liten bok där jag har skrivit upp exakt vad och hur mycket jag ska äta på julafton, och räknat ut kalorierna. Tillsammans med maten PLUS några bitar godis och en lussebulle blev det strax under 800kcal, och det känns jättebra. Får se om jag ens äter godiset som jag har tillåtit mig äta då. Sen ska jag ju självklart träna också :)
Hittills idag
Lunchen idag gick på 280kcal: 2 vegbullar, 30g rödbetssallad, 50g grönsakspaj, 50g råkostsallad, en liten/mellanstor potatis. Åt ingen frukost heller.
Och jag har ingen aning om vad som väntas till middag, kan inte laga min egen mat heller för då säger min farmor åt mig att sätta mig och ta det lungt så fixar hon allt.
Just det, var hos min pojkvän i fredags så kunde inte blogga och sådär då, däremot kunde jag väga mig, och jag har gått ner 1,2 kg sen jag vägde mig sist. Hoppas det inte är förstört efter helgen bara! Gud vad jag vill ha en våg... Eller vi har en sånhär gammal våg, inte en digitalvåg alltså, men vet inte vart den är...
Hur mycket jag än tycker om min farmor så gillar jag verkligen inte att hon köper massa godis och vanlig läsk... Idag har hon köpt en 200g chokladkaka(över 1000kcal!!!!), en ask chokladfingrar och en hel vanlig coca cola till mig... Ångest ångest ångest.
Det värsta är att min farmor faktiskt på riktigt kollar hur mycket man tar, hur mycket man äter och vad man äter.. Säger alltid "men ska du inte ha lite till?" eller bara lägger upp mer åt en, och har man bara ätit lite så säger hon "men blir du mätt på det där, du måste äta mer, ta en macka, ta en kaka, ta godis" osv och bara lassar på. Äter man bra så säger hon "Tack, nu var du så duktig som åt!" som att man var ett litet barn. Det här inlägget spårade iväg nu, men jaja.
Jag är rädd för kvällen
Rubrik
Alltså: Måste börja äta något på morgonen. T ex en knäckemacka och en clementin - det blir ändå myyycket minde kcal än dom där naturdietshakerna, så tjänar ju på det ändå. Ville bara testa om det funkade på mig, vilket det inte gjort hittills iallafall.
Faaaaaan
Ska försöka cykla en stund innan mamma kommer hem i förebyggande syfte eller nåt... Sen sa mamma att jag kunde rida hennes häst eftersom min är sjuk, och han är så himla duktig dressyrhäst, men så himla stor och tung att man får kämpa som fan, så det blir kul och bra träning! Måste jag äta äter jag bara hamburgaren. Helst halva. Där var den fastan förstörd liksom, var så pepp ju... Ska gå ut med hunden sen också så verkar det inte som att jag tränar fast jag är sjuk. Nu blir det cykeln. Kanske ska gråta lite också. Töntigt sagt.
Fasta
Det var något jag tänkte på förresten... kommer inte ihåg, fan haha. Men ska försöka blogga rätt mycket idag, lägga upp lite tips och fina bilder och sådär kanske! Det låter bra.
